SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • jaki cykl

    Temat
    Doping

    WIEK:24 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:127 -udo:62 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lata 6. DIETA: -białko:ok 2-2,2g/kg -węglowodany:ok 5-6g/kg -tłuszcz:1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka bylo.oma meta enan wino deca meta.max 500mg tescia week lecialo 8. TRENING:3-4 razy w tyg, 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2011-01-31 19:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaczynam Cykl Z mono Kreatyny Olimpu I tu Taka Dietka Ocencie skrytykujcie jak trzeba :) Wiek 16lat Wzrost 181cm Waga 89kg 1 danie 8.00 - płatki owsiane/kukurydziane 100g -- 366kcal 69weg 7 tluszcz - mleko 0.3l 2%// albo jajecznica 2 3 jaj 153kcal 15weg 6 tluszcz 2.Danie 10.30 - 2 mandarynki 100g 42kcal 11 weg 0.2 tluszcz - kilka orzechow 20g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2011-02-03 21:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 50 caps / 25mg przed treningiem 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); endo, troche ekto 2) wiek 18 3) waga/wzrost 73/175 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, hmb, aminki 7) stosowane wcześniej spalacze dyma burn, thyrotherm 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2011-02-05 13:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć, myślę nad pierwszym cyklem w swoim życiu, chcę troszkę "zmasować" tak do 70-75kg aktualna masa 62 kg na 177cm wzrostu . Wiem nie jest dużo nie śmiać się :D. Myślę nad metą 100tab + osłonki i odblok na koniec. Jako iż jest to mój pierwszy cykl więc proszę was o pomoc w ułożeniu go i dobraniu odpowiednich osłonek i odbloku. Z góry dzięki :) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2011-02-10 14:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wariacja HST + HIIT

    Temat
    Trening w domu

    [...] to Wam dziekuje. do rzeczy. jestem juz troche roztrenowany, zaczalem cos tam przerzucac od grudnia, wlasnie mi sie znudzilo i mam zamiar zrobic sobie przerwe i zaczac nowy cykl juz przemyslanie i z glowa. czytalem cos tam o HST i wlasnie ten trening biore jako baze, bedzie to lekka wariacja i dlatego prosilbym Was o ewentualne opinie i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2011-02-12 20:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. mam zamiar zrobić pierwszy cykl na SSA. B. duzo czytalem o tym ale wole zapytac zeby nie wpasc w bagno a wiec tak..na poczatek mam zamiar zakupic 20szczłow teścia Propa.. no i mam juz 10 deci i nie wiem czy nie dokupic drugie 10.. oczywiscie na odblok HcG i clomid,,, jak myslicie starczy? no i najwazniejszcze dieta jest,, jem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2011-02-12 21:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie mój pierwszy kontakt z SAA. Jednak pierwszy poważny i przede wszystkim iniekcyjny. Wcześniej jedynie ph oraz meta. Obecnie chcę zrobić cykl 10 - 12 tygodniowy. Chcę trochę nabrać masy jednak głównie uszlachetnić i ubić mięsień. 1 - 11 Cypionat 200mg/e4d 6 - 12 Winstrol 30mg/ed 13 - 15 Clomid 50mg/ed + Nolva 20mg/ed (pod ręką proviron oraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2011-02-14 16:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 68 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4lata 6. DIETA: teraz zmiana na ckd dietetyk mi rozpisuje:) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tabs metki, troche efki teraz leci 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2011-02-15 14:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid wystarczy?

    Temat
    Doping

    [...] 116 -udo: 61 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko:ok.120g dziennie -węglowodany: 300-350g -tłuszcz: ------ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle z metą 100 tab 10mg 8. TRENING:pon/środa/pt 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4 miesiące temu 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2011-02-16 23:19:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • X-tren+Eq-plex

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany:270 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Trenadrol,Phera-mass,Oxanavar,M-drol,E-stane,H-drol,Eq-plex,winstrol 8. TRENING: Aeroby,siłowy o dużej objętości 9. CEL CYKLU: Ubicie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2011-02-17 16:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w Rozplanowaniu , porady mile widziane

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A więc Kupiłem sobie na nowy cykl NO-Shotgun Bcaa Activlab Creatine Mono Universala Mass Freak + Vitaminki WIEK 26 CEL : MASA Wzrost :190 Waga 79 (aktualnie i idzie w góre powoli ^^) Ilosc dni bez kreatyny około 2 miesiące wczesniej brałem juz pare innych cyklów przez okres 2 lat W treningu miałem przerwy (niestety nie dało sie uniknąć) teraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2011-02-18 16:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj cykl wygladal tak : 1 miesiac - 10ml. test. cypionate. 2 miesiac - 10ml. test. propionate. 3 miesiac - 15ml test. prolongatum. 4 miesiac - 15ml. test. prolongatum + 25 tabs. anapolon. 5 miesiac - 10 ml. test. prolongatum + 100 tabs. winka. 6 i 7 miesiac to juz powolne zbijanie bomby na 10 ml. test. prolongatum. wychodzilo strzal na tydzien. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 2011-02-21 19:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl: boldenon (2 x 10 ml) + testosteron prol. (20 amp.) Jaki odblok i po jakim czasie od ost. strzału? Czy lepiej dokupić jeszcze boldka i teścia, bądź samego teścia x 10 amp. (to biorę pod uwagę) i dopiero odblok?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2011-02-22 23:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę nabrać masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jem białko Dymatize Elite Whey Protein 2-3 razy dziennie, teraz zastanawiam się nas tym OPTIMUM HEALTH XL Nutrition Xtra Whey. Od początku stycznia miałem też pierwszy cykl kreatynowy- 6 tyg. I teraz przerwa w krecie. Na cyklu nic nie przytyłem, jedynie siła mi poszła w górę. Zastanawiam się na kupnem Carbo- Biogenix Carb BX, tylko czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2011-02-23 09:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: chce pojechac z cyklem 1-12(14) GP sust 270 - 2x ew (pon i czwartek) 1-16(18) aromasin - 0.5 tab e0d pytanie mam o HCG mam do dyspozycji tylko 5000iu HCG a chcialbym stosowac 2x250iu ew [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2011-02-24 13:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg: koło 200 -przysiad seria 130x8 Witam sprawa jest tego typu ze jade prop 1-3 e0d enan 2-10 e4d pozostało 6 tyg i teraz problem tego typu mam mało czasu na to by cos przywalic wiadomo wykrywalnosc wiec tez mam ograniczone mozliwosci.Czy zrobic po tym cyklu 2 tyg na HCG i wejsc na antka właśnie z czym za 7 miesiecy nie może nic pozostac :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2011-02-25 22:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postępów w redukcji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Ponieważ byłem zadowolony z wyników powtórzyłem cykl 2 przez kolejne 10 tygodni. Niestety od jakiegoś miesiąca stoję w miejscu a nawet przybrałem 1.4kg w ostatnim tygodniu. Nie stosowałem żadnych aerobów ponieważ waga [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2011-02-26 12:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjeść, szkoda żeby się zmarnował chodzą mi po głowie dwie opcje: 1-3 m-drol 20mg ed 3-10 prop 100mg e3d oraz 1-3 m-drol 20mg ed 1-10 prolo 100mg e4d jest w ogóle sens robić cykl z dwóch szybkich środków jakimi są m-drol i prop? a może lepiej polecieć propa solo, a m-drola zostawić na zimowe masowanie z prolo? z góry dziękuję za wskazówki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2011-02-26 18:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cypio +wino

    Temat
    Doping

    9 shotów e6d 250mg cypio 4-10 20mg wino ostatni strzal był 10dni temu i kontynuwalem wino jeszcze 8dni po tym strzale 1. WIEK:19 2. WAGA:100 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:120 -udo:63 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2011-02-28 21:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zakupiłem 7 ml deca durabolin holandia(Organon) i mam propozycję zamiany na 7 ml deca durabolin grecja(Norma)czy jest to dla mnie opłacalne czy z tego zrezygnować? Do tego dokupiłem jeszcze 18 ml winstrol depot i chciałem prosić kogoś kto ma pojęcia na ten temat o pomoc w dawkowaniu tych sterydów, poinformowanie mnie ile clomidu kupić do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2011-03-02 15:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)